お通じの悩みは「体質だから」とあきらめていませんか？
便秘や軟便は体からの大事なメッセージ。放置しておくと重大な病気が隠れているのも見逃してしまうかもしれません。
解消できるように対処したいとき、アロマテラピーが役に立ちます。

慢性的な便秘は女性や６０代以上の方に多く、スッキリしない不快感は心とお肌にも悪影響を及ぼします。おなかスッキリで気分もスッキリしたい時にお勧めのアロマをご紹介します。

柑橘系やスパイス系の精油の香りのように「おいしそう♪」と感じる香りには、腸の動きを助ける（蠕動運動促進）作用があります。
消化器官が活発に活動するのは、眠っているとき、リラックスしているときです。
マッサージや入浴の時に、ベッドルームの芳香においしい香りを積極的に使ってみましょう。

☆おすすめの精油☆

オレンジ・ビター、マンダリン、ベルガモット、バジル、プチグレン、コリアンダー